腰肌勞損:不是老人才會(huì)得,自我治療與恢復(fù)有妙招!
一說(shuō)起腰肌勞損,很多人首先想到的就是那些天天彎腰勞作、上了年紀(jì)的長(zhǎng)輩。但你知道嗎?現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也加入了腰肌勞損的“大軍”。這究竟是怎么一回事呢?啥是腰肌勞損?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),腰肌勞損就是腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)...
一說(shuō)起腰肌勞損,很多人首先想到的就是那些天天彎腰勞作、上了年紀(jì)的長(zhǎng)輩。但你知道嗎?現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也加入了腰肌勞損的“大軍”。這究竟是怎么一回事呢?啥是腰肌勞損?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),腰肌勞損就是腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)...